Un Conseil Zen #2

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Alors pour la semaine passée, je retiendrais :

Visualisez votre colère du 17/01 :

"Si vous sentez la colère monter en vous, ne la laissez pas vous envahier. Rappelez-vous qu'elle est distincte de votre humeur habituelle et qu'elle n'a aucune raison de s'installer. Essayez de l'imaginer : donnez-lui une forme et parlez-lui. Dites-lui qu'elle vous dérange, que vous n'avez pas besoin d'elle, que vous êtes plus fort...La colère ne résistera pas longtemps."

et le dicton de la semaine : "La paix n'est pas le contraire de la guerre mais de la peur" [Jacqueline Kelen]